Rastgele

Bronzlaşmanıza Yardımcı Olacak 4 Besin

Yaz mevsimi geldiğinde özellikle kadınlar için en önemli aktivite güneşlenmek oluyor. Denizi ve güneşi gerçekten seven her kadının saatlerce güneşin altında yatması neredeyse yaz aylarında bir hobi haline geliyor. Tabi saatlerce güneşin altında yatmanın tek bir amacı var o da bronzlaşmak! Kimi bunu çok öncesinde hallediyor ancak kimi de kendini tamamen yazın güneşine bırakıyor. Bronzlaşmak denildiğinde akıllara ilk olarak kremler ve yağlar geliyor ancak besinlerin buradaki önemini unutuyoruz. Şimdi henüz yaz tatiline gitmemiş olanlar için bronzlaşmalarını hızlandıracak birkaç besin önereceğiz.

1. Havuç

Genel olarak havuç yağı kullanılıyor olsa da bu kez önerimiz farklı! Havucun yağını sürmek yerine onu çiğ bir halde tüketmeyi deneyin ya da havuç suyu olarak tüketebilirsiniz. Bu durum hem sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak hem de sağlıklı bir şekilde bronzlaşmanıza!

2. Şeftali

Bronzlaşmanıza Yardımcı Olacak 4 Besin

İçindeki A vitamini size bronzlaşma konusunda oldukça fazla yardımcı olacak. Hem ağzınız tatlanacak hem de bronzlaşma hızınızı artıracaksınız.

3. Su

Bronzlaşmanıza Yardımcı Olacak 4 Besin

Sağlıklı bronzlaşma için sağlıklı bir şekilde beslenmeniz gerekmektedir. Sağlıklı beslenmenin ilk adımı ise tabi ki su olacak. Yaz aylarının sıcaklığından kaçmak için zaten su tüketme oranının arttığını düşünürsek bu sizin için en kolay madde olacak.

4. Salatalık

Salatalığın faydalarını saymakla bitiremeyiz. Bronzlaşmak istiyorsanız da kesinlikle salatalığı es geçmemeniz lazım. Kısaca özetlemek gerekirse bronzlaşmanıza yardımcı olacak besinlerin özellikle su oranı diğer besinlere göre fazla olmalı. Salatalığın içerisindeki su miktarı da malumunuz. Hem yaz aylarında sizi çok susatmayacak hem de kolayca bronzlaşmanızı sağlayacak.

Başlıklar: , , , ,

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapın.

SİZİN İÇİN ÖNERİLİYOR

04 Nisan 2018, 12:00

Hande Erçel’e En Çok Yakışacak 10 Erkek Oyuncu

Hande Erçel 2015 yılında bir yaz dizisiyle hayatımıza girdi. Öncesinde birçok dizide karşımıza çıkan Erçel’in tam olarak tanınması Güneşin Kızları dizisiyle gerçekleşti. “Neden daha önce hayatımıza girmedi ya?” diye sordurttu hepimize. Sıcaklığı,doğallığı,oyunculuğu ve göz dolduran ışıltısıyla hepimizin başını döndürdü. Partneri Tolga Sarıtaş ile olan uyumu da çok sevildi.Güneşin Kızları’ndan sonra başarıları...

Devamını Görüntüle