Tabiatın Bize Sunduğu 6 Doğal Antibiyotik

Bazı besinlerin içerisinde antibiyotik özellik gösteren doğal maddeler vardır. Bu antibiyotik maddeler hastalıkların gelişiminin önlenmesinde etkilidir. Besin değeri yüksek yiyecekler tükettiğimiz zaman bağışıklık sistemimizi güçlendiririz. Vücudumuz direnç kazanır. Pigmelaf.com Sosyal İçerik Platformu olarak tabiatın bize sunduğu antibiyotiklerin içinden 6 tanesini sizler için seçtik.

1-Sarımsak

Antibiyotik diyince aklımıza ilk gelendir kendisi.

Yemeklerde lezzet verici olarak kullanılır.Aynı zamanda bir çok hastalığı tedavi etmek amacıyla da kullanılır.

Sarımsağa antimikrobiyal özelliğini ve karakteristik kokusunu kazandıran alisin bileşiğidir.

Sarımsağın mikroorganizmaların zararlı etkilerini engelleyici özelliği yıllardır araştırmacıların dikkatini çekmiştir ve bir çok araştırmaya konu olmuştur.

Sarımsak kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde kullanılır.Serum kolestrol ve LDL kolestrol düzeylerini ve kan basıncını düşürdüğü görülmüştür.

Prostat, meme, kolon ve deri kanserlerinde önleyici, sinir sitemini düzenleyici etkileri belirlenmiştir.

Sarımsağın antioksidan en özellik gösterir. Vücudun toksinlerden arınmasını sağlayan B1, B2, B3, C vitaminlerini ve kalsiyum, folat, demir, manganez, fosfor, potasyum, selenyum, çinko gibi mineraller içerir.

2-Kefir

Kafkasların mucizevi içeceği de listede yerini buluyor elbette.

Düzenli kefir tüketimi vücut direncini artırır.

Antibakteriyel, immünolojik, tümör önleyici ve kolestrol düşürücü olarak kullanılır.

Dünya’nın bir çok yerinde kanser, tüberküloz ve gastrointestinal rahatsızlıkların tedavisinde destek amaçlı kullanılır.

Kefir sinirsel rahatsızlıklara, iştahsızlığa ve uyku problemlerine iyi gelir.

Sindirim sisteminde patojen bakterilerin gelişimini için ortamı elverişsiz hale getirir, yararlı bakterilerin gelişimine yardım eder.

3-Brokoli

Brokoli zengin vitamin ve mineral içerir.

Antioksidan özelliği vardır. İçerdiği glukosinolatlarla kansere karşı koruyucu olarak görev yapar.

Kan yağlarını düzenler, kolestrol düşürücü etkisi vardır.

Kalp ve damar sistemi hastalıklarında, kalbi koruyucu etkileri vardır.

4-Zencefil

İntestinal kolit için önerilir, aynı zamanda kolon kanserini önleyici etkisi vardır.

Gıda emilimini artırır, hazmı kolaylaştırır, mide ağrısını engeller.

Pıhtı oluşumunu engelleyici özelliği bulunur.

Kan yağlarını dengeler, LDL kolestrol seviyesini düşürür.

5-Kekik

Baharat olarak kullanılan bir bitkidir.

Hazmı kolaylaştırdığı için genellikle yağlı ve ağır yemeklerde kullanılır.

Kramp çözücü, dezenfekte edici ve balgam söktürücü olarak kullanılır.

Akciğer ve bronşlar için de kullanılır.İçerisinde bulunan eterli uçucu yağlar kana karışır, bronşiyal kasları etkiler. Üst solunum yolları iltihabında ve öksürükte çay veya gargara olarak kullanılır.

Menstural döngüleri düzenler.

Romatizma ve bağırsak hastalarıklarına karşı kekik çay olarak kullanılır.